.png)
Een plek waar we angst begrijpen
Jij bent mooi.
Ook als je hart sneller slaat.
Waarom speciaal voor angst
Omdat schoonheid ook veiligheid is. Angst, paniek, bevriezen, hyperventilatie… je bent niet lastig, je zenuwstelsel zoekt gewoon bescherming. Ik werk traag, duidelijk en zonder oordeel. Met humor waar het kan, met stilte waar het mag.
You gain strength, courage and confidence by every experience in which you really stop to look fear in the face.”
– Eleanor Roosevelt
Waarom ik dit begrijp
De wereld sloot zich
Mijn eerste paniekaanval kreeg ik op een festival. Daarna begon mijn wereld te krimpen. Eerst durfde ik niet meer naar discotheken, cafés of restaurants. Daarna geen autostrade, geen lange ritten, geen familiefeesten. Uiteindelijk zelfs geen winkels of straten meer. Zelfs in mijn eigen huis werd de ruimte kleiner: ik durfde niet meer boven te slapen en niet eens tot het einde van mijn tuin te gaan. Alleen de woonkamer voelde nog veilig.
Het diepste van angst
Angst is niet “gewoon zenuwachtig zijn”. Het zit in je hele lijf, alsof elk vezeltje in alarm staat. Ik weet hoe het voelt om te bevriezen, te hyperventileren, bang te zijn dat je je slaap niet overleeft. Het verlies van mijn vader maakte die doodsangst nog intenser. En mijn levercirrose gaf een extra laag onzekerheid: wat doet mijn lichaam, kan ik het wel vertrouwen?
Als jij dit leest en denkt dat heb ik ook — weet dat je niet alleen bent.
De weg terug
Het duurde veertien jaar om beetje bij beetje mijn vrijheid terug te vinden. Met vallen en opstaan, met momenten waarop alles weer instortte. Maar ik ben blijven proberen. Vandaag kan ik zeggen: ik reis weer, ik dans weer, ik geniet weer en ik lééf weer. Angst en ik zijn geen vijanden meer – we zijn vrienden.
Jij & ik samen
Net zoals ik mezelf stap voor stap weer op weg heb geholpen, wil ik er ook voor jou zijn. Hier hoef je niets te bewijzen en mag je alles op jouw tempo doen. Jouw angst is uniek, en wat voor anderen klein lijkt, kan voor jou groot zijn. Ik luister, ik pas me aan, en samen zoeken we naar manieren om het dragelijker te maken. Elke sessie mag een kleine overwinning zijn – zodat je ook in je dagelijks leven meer lucht en vertrouwen voelt.
01.
Soft Landing
Vooraf (online of bij aankomst) stemmen we samen af wat jij nodig hebt: stilte of een babbel? De deur op een kier of helemaal dicht? Hoelang mag de behandeling duren? Pauzes oké? Wil je een veilig woord (zoals “thee”) waarmee we alles meteen stoppen of even pauzeren? Zo is er duidelijkheid nog vóór we starten.
02.
Ground & Glow
De behandeling verloopt precies zoals we samen hebben afgesproken. Dit kan een korte express behandeling zijn (30 min) of een langere sessie (60 min) met meer ruimte voor ontspanning. Bij twijfel boeken we altijd de 60 minuten, zodat we flexibel kunnen werken: kort en efficiënt, of met extra focus op gronden en tot rust komen.
03.
Soft Closing Ritual
Je mag gewoon buitenwandelen zonder iets te zeggen – de betaling gebeurt altijd bij het binnenkomen, zodat je nergens meer aan hoeft te denken als je vertrekt. Je kan ook nog even rustig gronden voor je weggaat. Als je wil, kunnen we samen bespreken hoe het gegaan is: wat werkte al goed, wat kan de volgende keer anders, of plannen we een vervolgafspraak. Alles kan, niets moet.
Zo voelt elke stap veilig, helder en zacht.
Een behandeling bij Güzelsin
— Bediüzzaman Said Nursî
Elke winter heeft haar lente, elke nacht haar ochtend.
“Her kışın bir baharı vardır,
her gecenin bir sabahı vardır.”
Jouw veilige kader
-
Pauze mag altijd
Zeg “thee”, steek je hand op of gebruik een kaartje.
We stoppen of vertragen meteen. -
Zacht voor je zintuigen
Warme doeken, natuurlijke geuren. Nooit fel, heet of koud altijd subtiel en aangenaam. -
Altijd privé
De ruimte is volledig voor jou.
Niemand kan zomaar binnenkomen.
Je mag altijd een vertrouwenspersoon meenemen:
er staan stoelen klaar om naast je te zitten of rustig thee te drinken. -
Vertrekken mag
Je mag op elk moment stoppen of weggaan, zelfs als er nog product op je huid zit.
Tissues en doekjes liggen altijd klaar zodat je meteen veilig kan vertrekken, zonder uitleg. -
Helemaal op maat
Muziek of stilte, dekentje of niet, ogen open of dicht, misschien zelfs je eigen podcast in je oren. Alles stemmen we vooraf samen af, online of bij aankomst.
Jouw eerste afspraak
Volledig in rust en voorbereid
Kan ik boeken zonder een volledige behandeling te ervaren?
Ja, dat kan. Boek gerust de Express – ik hou die tijd vrij voor jou. We kunnen gewoon even kennismaken, een babbel doen en eventueel een eerste reiniging of masker proberen. Zo kan je rustig voelen hoe het hier is. De Express is een korte, laagdrempelige afspraak met een zachte prijs, helemaal op jouw tempo en zonder druk.
Hoe verloopt de betaling?
Betalen doen we bij aankomst, zodat je na afloop gewoon mag vertrekken zonder zorgen.
Wat als ik niet zeker weet of ik een express of een lange behandeling wil?
Boek de 60 minuten. We beslissen ter plekke samen wat haalbaar is. Je betaalt enkel de geboekte tijd, ook als we korter werken.
Wat als ik medicatie neem of gezondheidsproblemen heb?
Geef het even door bij het boeken of bij aankomst. Dan stem ik producten en tempo af op jouw situatie.
Mag ik iemand meenemen?
Ja, een vertrouwenspersoon is welkom. Er staat een stoel naast je of een zeteltje waar iemand rustig thee kan drinken.
Hoe zit het met parkeren en voorzieningen?
Je kan vlak voor de deur parkeren, onder een carport. Je hoeft dus niet ver te wandelen of een straat over te steken — je stapt meteen binnen. Binnen is er ook een toilet en comfortabele zeteltjes.
Is dit ook voor mij als ik geen angst heb?
Ja, natuurlijk. Ground & Glow is er voor iedereen. De extra opties rond pauze en veiligheid zijn er voor wie dat nodig heeft — maar elke klant mag zelf aangeven hoe ze het graag willen.
Kan ik last-minute annuleren?
Angst is soms onvoorspelbaar. Laat het me zo snel mogelijk weten, dan zoeken we samen een nieuwe afspraak.
Kan ik mijn oortjes inhouden?
Absoluut. Als muziek, een luisterboek of stilte jou helpt, dan is dat prima.
Wat als ik een paniekaanval krijg tijdens de behandeling?
Geen probleem. We kunnen pauzeren of stoppen, jij beslist. Je mag ook vertrekken zonder uitleg. Alles ligt klaar zodat je meteen veilig weg kan.
Ik weet hoe het voelt om vast te zitten in angst,
om jezelf stukje bij beetje kwijt te raken.
Maar ik weet ook dat het beter kan worden...
stap voor stap,met vallen en opstaan.
Ik ben er geweest, en daarom kan ik zeggen:
er komt een moment dat je terug voelt wie je vanbinnen bent.
Bij Güzelsin mag je in je eigen tempo terug groeien naar rust, vertrouwen en de schoonheid die altijd in jou zit.